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粥vs米饭：热量大比拼，哪个是你的健康之选？(粥和米饭热量对比)
粥与米饭，作为我国饮食文化中不可或缺的主食，一直以来都是人们餐桌上的常客。然而，在追求健康饮食的今天，两者之间的热量差异以及营养价值的优劣，成为了许多人关注的焦点。那么，在粥与米饭的热量大比拼中，哪个是你的健康之选呢？ 我们来了解一下粥与米饭的热量。一般来说，粥的热量要低于米饭。这是因为粥在煮制过...