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热量炸弹还是轻食佳品？食品热量排行榜大曝光！(热量的食品)

admin2个月前 (04-30)24
在这个追求健康生活的时代，食品的热量成为了人们关注的焦点。无论是为了保持身材，还是为了健康饮食，了解食品的热量信息都是至关重要的。今天，我们就来揭秘一些常见的食品，看看它们是热量炸弹还是轻食佳品。 我们来看看那些被许多人视为美味佳肴，实则热量炸弹的食品。第一名非薯条莫属。薯条作为快餐中的经典，其制...

传统佳品百合薏米粥，养生作用一网打尽

admin2个月前 (04-16)22
百合薏米粥，作为我国传统美食，凭借其独特的口感和丰富的营养，受到了越来越多人的喜爱。它不仅美味可口，更具有诸多养生功效，堪称养生佳品。 首先，百合薏米粥具有润肺止咳、滋阴养颜的功效。百合富含多种营养成分，如生物碱、维生素等，具有润肺止咳、清心安神的作用。薏米则能利水渗湿、健脾止泻，与百合搭配，...

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