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肌肉养成关键：脂肪不可或缺的秘密法则(肌肉脂肪怎么减肥)
在追求肌肉增长的健身道路上，许多人往往将脂肪视为敌人，认为减少脂肪含量是增加肌肉的唯一途径。然而，这种观念其实是一种误解。事实上，脂肪在肌肉养成的过程中扮演着不可或缺的角色。本文将揭示脂肪不可或缺的秘密法则，帮助你在健身之路上更加高效地塑造完美体型。 我们需要明确一个概念：脂肪并非都是有害的。人体...