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慢跑神器：告别肌肉腿，轻松塑形！
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始注重健康生活方式，跑步成为了最受欢迎的运动之一。然而，许多人发现，长时间跑步后，腿部肌肉线条并不理想，反而出现肌肉腿的现象。今天，就让我们一起探讨如何利用慢跑神器——泡沫轴，告别肌肉腿，轻松塑形！ 一、泡沫轴的作用 泡沫轴，又称泡沫滚轴，是一种简单易用的健身工...