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告别疑惑！教你轻松识别肌肉与脂肪！
在日常生活中，我们常常会遇到这样的情况：看着镜子里的自己，虽然体重没有明显变化，但身材却似乎不再那么紧致，肚子上似乎多了一些“游泳圈”。这时，我们不禁会产生疑惑：这些增重的是肌肉还是脂肪？如何才能准确地区分它们呢？今天，就让我们一起来揭开这个谜团，告别疑惑，轻松识别肌肉与脂肪。 我们需要了解肌肉和...